{"id":57,"date":"2018-09-19T08:37:05","date_gmt":"2018-09-19T08:37:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.date50.ch\/magazin\/?p=57"},"modified":"2024-02-23T12:18:06","modified_gmt":"2024-02-23T12:18:06","slug":"das-erste-mal-wie-bekomme-ich-die-nervositat-in-den-griff","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.date50.ch\/magazin\/das-erste-mal-wie-bekomme-ich-die-nervositat-in-den-griff\/","title":{"rendered":"Das „erste Mal“ – Wie bekomme ich die Nervosit\u00e4t in den Griff?"},"content":{"rendered":"

Das erste Mal Sex mit einem neuen Lebenspartner ist immer etwas sehr aufregendes, obwohl Sie bei der Partnersuche nach 50 schon l\u00e4ngst keine Jungfrau mehr sind und eigentlich wissen, wie es geht.<\/strong><\/p>\n

Doch jeder Mensch ist anders und irgendwie ist der erste Sex immer wie ein erstes Mal. Das ist dennoch kein Grund f\u00fcr Nervosit\u00e4t, denn Sie sind mit diesen Gef\u00fchlen nicht alleine.<\/p>\n

Nehmen Sie sich Zeit f\u00fcr „Das erste mal“<\/h2>\n

Sex mit einem neuen Partner, ist immer spannend, da Sie sich beide noch v\u00f6llig unbekannt sind. Was mag das Gegen\u00fcber und was nicht? Besonders, wenn es sich um keine Aff\u00e4re oder blosse Sexbeziehung handelt, ist der erste Sex etwas sehr intimes.<\/p>\n

Kein Wunder demnach, wenn viele Menschen vor dem ersten Mal mit einem neuen Partner sehr viel Nervosit\u00e4t empfinden. Das ist allerdings v\u00f6llig normal und Sie k\u00f6nnen sich sicher sein, dass es Ihrem Partner genauso ergeht wie Ihnen. Besonders bei der Partnersuche nach 50 ist es auf einer Singleb\u00f6rse<\/a> nicht un\u00fcblich, dass es vorher eine l\u00e4ngere sexuelle Flaute gab.<\/p>\n

F\u00fcr den ersten gemeinsamen Sex sollte vor allem die Atmosph\u00e4re und die \u00d6rtlichkeit stimmen. Wenn Sie es romantisch m\u00f6gen, stellen Sie Kerzen auf und kochen im Vorfeld gemeinsam. Setzen Sie sich allerdings nicht unter Druck. Sie sollten den Abend entspannt auf sich zukommen lassen.<\/p>\n

Sie sollten sich Zeit lassen im gemeinsamen Miteinander und vorsichtig vorgehen. Sprechen Sie dar\u00fcber, welche Geschwindigkeit f\u00fcr Ihr Gegen\u00fcber in Ordnung ist. und was er oder sie mag. Beobachten Sie Ihren Partner aufmerksam, an seinen k\u00f6rperlichen Reaktionen werden Sie schnell merken, was ihm oder ihr gef\u00e4llt.<\/p>\n

Keine Grund f\u00fcr Selbstzweifel<\/h2>\n

Besonders wer bei der Partnersuche nach 50 endlich einen passenden Menschen gefunden hat, bekommt fr\u00fcher oder sp\u00e4ter dennoch Selbstzweifel. „Bin ich \u00fcberhaupt noch attraktiv genug?“<\/em> ist eine klassische Frage. Wenn Sie sich diese Frage stellen, hilft es immer, sich vor Augen zu f\u00fchren, dass der Mensch an Ihrer Seite nicht mit Ihnen intim wollen w\u00fcrde, wenn er Sie nicht attraktiv finden w\u00fcrde.<\/p>\n

Selbstzweifel f\u00fchren zu einer inneren Unsicherheit, die Sie k\u00f6rperlich blockieren kann. Sie k\u00f6nnen sich au\u00dferdem sicher sein, dass Ihr neuer Partner genau die gleichen Selbstzweifel hinsichtlich seiner k\u00f6rperlichen Attraktivit\u00e4t hat und ebenso wie Sie nicht perfekt durchtrainiert ist.<\/p>\n

Waren Sie zuvor au\u00dferdem lange in einer Beziehung und hatten daher nur sehr wenige Sexpartner, dann ist die Angst oft umso gr\u00f6sser. Sie sollten den ersten gemeinsamen Sex als eine gemeinsame Erkundungstour sehen. Finden Sie heraus, was der andere mag und was nicht. Es geht um kein Messen Ihrer sexuellen F\u00e4higkeiten, sondern um den gemeinsamen Moment, der nur f\u00fcr Sie beide da ist.<\/p>\n

M\u00e4nner haben oft Angst, nicht lange genug standhaft sein zu k\u00f6nnen, was f\u00fcr viele Frauen aber \u00fcberhaupt nicht wichtig ist. Viel wichtiger ist die gemeinsame Zeit und der Austausch von Z\u00e4rtlichkeiten und ein Flirt<\/a>. Es gilt viel eher darum, sich einf\u00fchlsam an den anderen heranzutasten und es ist nicht wichtig, wie athletisch und ausdauernd Sie wom\u00f6glich sind.<\/p>\n

Fazit:<\/h2>\n

Das erste Mal Sex mit einem neuen Partner ist ohne Frage eines der aufregendsten Dinge in der Beziehung. Es ebnet den Weg f\u00fcr die weitere Beziehung. Sie sollten sich allerdings deswegen nicht verr\u00fcckt machen, sondern sich auf die gemeinsame intime Zeit freuen und die sch\u00f6nste Nebensache der Welt geniessen. Wenn Sie behutsam miteinander umgehen, wird das erste Mal ein sch\u00f6nes Erlebnis f\u00fcr beide.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Das erste Mal Sex mit einem neuen Partner ist immer etwas sehr aufregendes, obwohl Sie bei der Partnersuche nach 50 schon l\u00e4ngst keine Jungfrau mehr sind und eigentlich wissen, wie es geht. Doch jeder Mensch ist anders und irgendwie ist der erste Sex immer wie ein erstes Mal. Das ist dennoch kein Grund f\u00fcr Nervosit\u00e4t, denn Sie sind mit diesen Gef\u00fchlen nicht alleine.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":58,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[80,81],"class_list":["post-57","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexualitat","tag-das-erste-mal","tag-erster-sex"],"yoast_head":"\nDas "erste Mal" - Wie bekomme ich die Nervosit\u00e4t in den Griff? - Date50.ch Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Egal wie alt man ist, das "erste Mal" ist immer aufregend. 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