{"id":933,"date":"2024-01-17T14:00:34","date_gmt":"2024-01-17T14:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.date50.ch\/magazin\/?p=933"},"modified":"2024-02-23T13:53:07","modified_gmt":"2024-02-23T13:53:07","slug":"__trashed-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.date50.ch\/magazin\/__trashed-2\/","title":{"rendered":"Beziehungspause in der Partnerschaft &#8211; Sinnvoll oder nicht?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Eine Beziehungspause in der Partnerschaft ist h\u00e4ufig der einzige Weg, um die Partnerschaft wieder in Schwung zu bringen. Aber nicht immer ist die Auszeit sinnvoll<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was bedeutet eine Auszeit von dem Partner?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Eine <a href=\"https:\/\/www.date50.ch\/magazin\/streit-zu-viel-davon-gefahrdet-die-beziehung\/\">Auszeit von der Partnerschaft<\/a> geht nur selten von beiden Partnern gemeinsam aus. Entweder sind Sie es, der eine Pause ben\u00f6tigt oder Ihr Lebens- oder Ehepartner schl\u00e4gt die Trennung auf Zeit vor.<\/p>\n\n\n\n<p>Emotional belastet sind beide Teile. Sind sie der aktive Teil, k\u00f6nnen sie sich &#8211; zumindest f\u00fcr die augenblickliche Situation &#8211; eine Zukunft mit dem Partner nicht mehr vorstellen. Sie haben dies so tief in sich verinnerlicht, dass die Gedanken zu einem konkreten Wunsch gereift sind. Auf der anderen Seite sagen sie sich, dass Sie den anderen geliebt haben. Sie m\u00f6chten ihn oder sie nicht durch eine \u00fcbereilte Reaktion vor den Kopf stossen. In so einem Fall hilft es h\u00e4ufig, eine Auszeit von der Partnerschaft vorzuschlagen.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine Beziehungspause muss nicht zwingend der erste Schritt f\u00fcr eine endg\u00fcltige Trennung sein, weil eine Pause beiden Partnern Zeit und Raum bietet, um \u00fcber die Beziehung und die Fehler, die darin begangen wurden, nachzudenken. Ist nur eine Seite dagegen, ist die befristete Pause in der Partnerschaft von vornherein zum Scheitern verurteilt, da es f\u00fcr eine L\u00f6sung immer beide Beteiligten ben\u00f6tigt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was sollte bei einer Beziehungspause in der Partnerschaft beachtet werden?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Beziehungspause in der Partnerschaft f\u00fchrt f\u00fcr Sie und Ihren Partner nur dann zum Ziel, wenn Sie klare Regeln aufstellen. Voraussetzung ist nat\u00fcrlich, dass sich beide hieran halten.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Als ersten Punkt legen sie fest, dass Sie sich r\u00e4umlich trennen. Dies ist nicht unbedingt mit einem hohen Aufwand verbunden. Unter Umst\u00e4nden bietet sich Ihnen die M\u00f6glichkeit, f\u00fcr ein paar Wochen bei Freunden unterzukommen oder in die elterliche Wohnung zur\u00fcckzuziehen, damit Sie die r\u00e4umliche Distanz gewinnen.<\/li>\n\n\n\n<li>Sorgen Sie daf\u00fcr, dass alle finanziellen Themen abgekl\u00e4rt sind, damit kein zus\u00e4tzlicher Konfliktstoff entsteht. Dies betrifft z. B. die Mietzahlung f\u00fcr eine gemeinsame Wohnung. Die Diskussion bietet f\u00fcr Sie und Ihren Partner zus\u00e4tzliches Konfliktpotenzial. Sie ist aber unumg\u00e4nglich.<\/li>\n\n\n\n<li>Legen Sie f\u00fcr die Auszeit den Kontakt zueinander fest, damit beide die gleichen Erwartungen haben. Denkbar ist, dass Sie regelm\u00e4ssig miteinander telefonieren oder nur im Notfall Kontakt zueinander aufnehmen. Schwieriger wird es, wenn aus der Beziehung gemeinsame Kinder hervorgehen. Auch hier legen Sie fest, bei wem die Kinder bleiben und in welchen Abst\u00e4nden sie von ihrem Partner besucht werden d\u00fcrfen, damit die Kinder nicht zu kurz kommen.<\/li>\n\n\n\n<li>Sprechen Sie auch das Ziel an, das Sie in der Auszeit erreichen m\u00f6chten. Ideal ist es, wenn Ihr Partner Ihnen zustimmt und selbst daran interessiert ist.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Beziehungspause einlegen: Was spricht daf\u00fcr und was dagegen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine Beziehungspause in der Partnerschaft ist mit positiven Effekten und negativen Auswirkungen verbunden. F\u00fcr die Trennung auf Zeit spricht:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>In der Auszeit haben beide Partner den notwendigen Raum, um durchzuatmen und um unbeeinflusst von dem anderen \u00fcber die Beziehung nachzudenken.<\/li>\n\n\n\n<li>Sie konzentrieren sich mehr auf Ihre eigenen Bed\u00fcrfnisse und werden sich klar \u00fcber deren Stellenwert in der Beziehung.<\/li>\n\n\n\n<li>Mit der Trennung schaffen Sie die notwendige Distanz, um herauszufinden, ob Sie noch etwas f\u00fcr den anderen empfinden oder die Gef\u00fchle auf der strecke geblieben sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Zeit ohne den Partner nutzen Sie, um Ihre Kr\u00e4fte zu mobilisieren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gegen das Einlegen einer Pause von der Beziehung spricht:<\/h2>\n\n\n\n<p>Leben Sie mit Ihrem Partner in einer Wohnung zusammen, wird es schwierig, die notwendige Distanz f\u00fcr die Auszeit von der Beziehung zu bekommen, damit Sie Ihre eigenen Gedanken ordnen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine Beziehungsunterbrechung schafft die notwendige Distanz vom Partner. Doch hiermit l\u00f6sen sich nicht alle Ihre Probleme in Luft auf, da dies nur der erste Schritt zu einer L\u00f6sung darstellt.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer hofft, dass der Partner nach dem Ende der Auszeit mit einer ver\u00e4nderten Einstellung zur\u00fcckkommt, wird h\u00e4ufig entt\u00e4uscht. Menschen \u00e4ndern sich nicht fundamental. Schon gar nicht, wenn der Zeitraum befristet ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie kann es nach dem Ende der Beziehungspause weitergehen?<\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00fcr das Ende der Auszeit legen Sie einen konkreten Zeitraum fest. Verabreden Sie sich nach dem Ablauf mit Ihrem Partner und treffen Sie sich mit diesem an einem neutralen Ort. Hier k\u00f6nnen Sie sich <a href=\"https:\/\/www.date50.ch\/magazin\/wie-viel-kommunikation-braucht-die-liebe\/\">in Ruhe dar\u00fcber austauschen<\/a>, wie es Ihnen w\u00e4hrend der zeit ohne Partner gegangen ist und zu welchem Ergebnis Sie und Ihr Partner gekommen sind. Hierbei k\u00f6nnen sich mehrere unterschiedliche Szenarien ergeben.<\/p>\n\n\n\n<p>Die scheinbar einfachste L\u00f6sung sieht vor, dass Sie beide f\u00fcr den jeweils anderen noch etwas empfinden und beide daran interessiert sind, die Beziehung fortzusetzen.<br>Es ist aber auch denkbar, dass Sie oder Ihr Partner zu dem Schluss kommen, dass eine endg\u00fcltige Trennung der beste Weg ist. Hier ist ein neuer Konflikt vorprogrammiert, wobei sich in der Regel derjenige durchsetzt, der die Beziehung beenden m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n<p>Schliesslich k\u00f6nnen auch beide Partner zu dem Schluss kommen, dass eine Fortf\u00fchrung der Partnerschaft nicht mehr zur Diskussion steht. In diesem Fall wird der Fokus auf die Dinge gelegt, die nach der Beziehung folgen. Dies betrifft z. B. den <a href=\"https:\/\/www.50plus.ch\/article\/eltern-verbringen-doppelt-so-viel-zeit-mit-ihren-kindern-wie-vor-50-jahren.html\">Umgang mit den Kindern<\/a> oder die Verabredung von gemeinsamen Terminen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine Beziehungspause in der Partnerschaft ist h\u00e4ufig der einzige Weg, um die Partnerschaft wieder in Schwung zu bringen. Aber nicht immer ist die Auszeit sinnvoll. Was bedeutet eine Auszeit von dem Partner? Eine Auszeit von der Partnerschaft geht nur selten von beiden Partnern gemeinsam aus. 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