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Wie man sich nach einem enttäuschenden Date wieder aufbaut

Mann und Frau bei schlechtem Date

Vor einem Date stecken Singles voller Hoffnung. Nach stundenlangem Texten und Telefonieren wird Grosses erwartet. Beim persönlichen Treffen entpuppt sich der vermeintliche Idealpartner oftmals als doch nicht so anziehend. Wenn Sie einen Korb erhalten, ist die Begegnung nicht minder enttäuschend. Diese Tipps beseitigen aufkommende Selbstzweifel und Dating-Frust effektiv.

Von einem missglückten Flirt nicht entmutigen lassen

Gehen Sie nach einem enttäuschenden Treffen nicht zu hart mit sich ins Gericht. Die Gründe, warum das Date gescheitert ist, sollten nicht bei sich selbst gesucht werden. Besinnen Sie sich auf Ihre positiven und liebenswerten Eigenschaften. Lernen Sie aber aus begangenen Fehlern. Wenn vor der Begegnung eine grosse Erwartungshaltung bestand, sollten Sie die Sache beim nächsten Mal anders angehen.

Nach miesem Dating Wohlfühl-Programm starten

Ist der Abend ungünstig verlaufen, hilft entspannende Wellness. Lassen Sie sich ein Bad mit aromatischem Öl ein und relaxen Sie ausgiebig darin. Bei duftenden Dämpfen lässt sich der Frust vom Dating gut abbauen. Danach geht es mit Leckereien Richtung Couch. Packen Sie sich umgeben von weichen Kissen in die Vertikale und schauen Sie sich Ihre Lieblingsserie an. Vermeiden Sie dabei Gedanken an das missglückte Treffen und überlegen Sie sich lieber, wie Sie zu einer neuen, vielversprechenderen Begegnung kommen können.

Stürzen Sie sich direkt ins nächste Flirt-Abenteuer

Eine ziemlich effektive Massnahme zum Aufbauen sind Dating-Apps. Hier können Sie schnell neue Leute kennenlernen und einiges an positivem Feedback erhaschen. Ist Ihr Selbstbewusstsein nach einem Treffen dahin, lässt sich dieses über solche Programme und andere Dating-Portale zügig wieder aufbauen. „Er sucht sie“ und andere Rubriken führen zum Erfolg. Schreiben Sie auch selbst Personen an, die Ihnen gefallen. Mit einem ansprechenden Profil sind zahlreiche Antworten sowie Zuschriften garantiert. Das miese Date ist im Nu vergessen, zudem steigert ein neuer Flirt die Laune wirksam.

Er sucht sie“ auch an anderen Orten

Die Partnersuche kann sehr mühselig verlaufen. Der passende Topf oder Deckel findet sich an manch untypischen Orten, seien Sie also aufmerksam.

– Achten Sie in Ihrer Umgebung auf Augenkontakt. Gerät Ihnen jemand Interessantes vor die Sehorgane, lächeln Sie die Person an.

– Panik ist bei der Partnersuche beeinträchtigend. Verzweiflung und Frust wirken sich negativ auf Ihre Ausstrahlung aus. Bleiben Sie deshalb optimistisch und entspannt.

Wie lässt sich ein enttäuschendes Date vermeiden?

Es kommt oft vor, dass sich vor dem ersten Treffen eine falsche Vorstellung von dem anderen gemacht wird. Ewiges Schreiben und Telefonieren schüren grosse Erwartungen und begünstigen spätere Enttäuschungen. Warten Sie nicht so lang ab, bis es zur Begegnung kommt. Erst hier entscheidet sich, ob es passt.

Wie beende ich ein mieses Date?

Ist das Date enttäuschend, können Sie sich ruhig aus der Situation entfernen. Erfinden Sie eine Ausrede oder seien Sie ganz direkt – Ihr Gegenüber wird schon verstehen. Entziehen Sie sich aber besser nicht voreilig, denn Oberflächlichkeiten verdecken häufig den Blick.

Warum war das Date mies?

Dass Dates eine Enttäuschung darstellen, ist eher die Regel als die Ausnahme. Komische Ansichten, ein ungepflegtes Äusseres und fehlender Humor können Gründe sein, warum die Begegnung enttäuschend war. Das ideale Bild von einem Partner ist bei den meisten Treffen nicht zu finden. Drosseln Sie die Hoffnung vor künftigen Verabredungen ein wenig, dann endet das Ganze auch nicht im Fiasko.

Bildnachweis: iStock-538560216

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